À domicile
Avant mon arrivée
Avant votre massage, l'idéal est de prendre une douche bien chaude et
de penser à respirer de manière ample et sereine. Vous serez ainsi prêt
à recevoir votre soin. N'oubliez pas d'ôter vos bijoux pour une meilleure fluidité des mouvements. Enfin, choisissez un lieu calme et propice
à la détente. Pour optimiser votre bien-être, augmentez la température
de la pièce et éteignez tout appareil qui pourrait perturber votre séance.
Avant votre massage
Nous vérifierons ensemble les éventuelles contre-indictions de santé au travers d'un questionnaire lors de notre première séance. Nous échangerons ensuite sur vos attentes (zones à insister ou éviter, type et pression ...) afin de vous offrir un massage sur mesure. Ce temps d'échange est important et n'impacte en aucune façon le temps de votre massage. Je mettrai en place le matériel (table, serviettes, couverture chauffante, bougie).
Pendant
Je m'assurerai que la pression corresponde bien à vos attentes.
Il est préférable de ne pas parler sauf pour signaler un inconfort ...c'est votre moment, il doit être parfait !
Enfin, accompagnez mes gestes de massage par une inspiration lente et profonde pour profiter pleinement du bien-être ressenti.
Après
Prenez le temps de vous relever et de reconnecter tranquillement avec la réalité.
En cas d'utilisation de techniques de deep tissue ou d'étirements passifs, je solliciterais une participation plus active de votre part.
Je rangerai mon matériel et vous inviterai à prolonger les bienfaits de votre massage par une activité calme et reposante.
Il vous
sera proposé différentes
senteurs d'huile.
Une ambiance musicale relaxante
(vous pouvez également choisir
une playlist personnelle).
Retirez vos bijoux pour que votre massage garde toute sa fluidité.
Votre téléphone doit être éteint ou sur silence pour ne pas interrompre votre soin.
Des sous-vêtements jetables vous seront proposés.
Prenez une profonde inspiration, laissez-vous aller... la séance peut commencer.
1,2,3 massage
Réserver votre massage
30 min
40 euros
1 h
70 euros
1 h 30 min
90 euros
2 h
120 euros
Les contre-indications
.en cas de fièvre
.en cas de blessures récentes, d'inflammations, de tendinites
.Les parties du corps affectées par une plaie ou autres infections.
.les femmes enceintes lors du premier trimestre.
.les personnes présentant des problèmes cardiaques.
.les personnes présentant des maladies - auto-immunes non stabilisées
- malignes évolutives - vasculaires.
(liste non exhaustive)
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